La prevención y tratamiento de lesiones es una de las principales demandas dentro del ámbito deportivo, a cargo de los fisioterapeutas. Los especialistas en terapia física continúan su apoyo a los atletas, ahora que se ejercitan en casa.
La fisioterapia se encarga de dar atención a las lesiones, producto de la actividad deportiva. Esta rama de la medicina se encuentra al servicio de atletas federados en el Centro de Atención Integral para Atletas, en zona 9, y la unidad de clínicas en el Palacio de los Deportes, en zona 5.
“Además de la prevención y tratamiento de lesiones, se colabora con equipo multidisciplinario”, explica el fisioterapeuta Samuel Hernández. Él y Dulce Herrera son parte del equipo que labora en el Centro de Atención Integral para Atletas, y que actualmente reciben consultas a través de la cuenta en instagram @fisioscdag.
Ambos elaboraron los siguientes tips como apoyo para que, atletas aficionados o de alto rendimiento, puedan sobrellevar de mejor manera su actividad física en medio del confinamiento.
Tips de fisioterapia en casa
- El calor local lo debes colocar 20 minutos como mínimo
- El hielo local debe colocarse no más de 10 minutos
- Realizar diariamente estiramientos sin causar dolor
- Puedes realizar ejercicios de equilibrio y propiocepción para evitar lesiones
- Si un ejercicio causa dolor, deja de realizarlo o modifícalo
- Mantente en contacto con tu entrenador para progresar o modificar tu programa de entrenamiento
- Aprovecha para mejorar tus gestos técnicos
Atención que presta el área de fisioterapia ante la actual situación del país
- Información compartida y atención a consultas enviadas por mensajes privados en el perfil de instagram.
- Videos en vivo de temas generales y específicos de fisioterapia.
- Videos informativos compartidos en el perfil.
- Posibilidad de brindar teleconsultas vía whatsapp o zoom.
- Atención a grupos por medio de zoom para capacitaciones.
La unidad de fisioterapia es responsable de:
- Realizar evaluaciones y elaborar planes de rehabilitación de los atletas referidos por el Médico Especialista.
- Realizar la supervisión y llevar el control del tratamiento ejercido por los Fisioterapistas.
- Supervisar el uso adecuado y buen funcionamiento del equipo en su área de trabajo.
- Brindar cobertura a competencias deportivas, nacionales e internacionales.
- Fomentar la participación en jornadas científicas para promover el desarrollo del sistema del deporte federado.
- Generar información relevante para realizar diagnósticos de los deportistas federados.
- Establecer controles estadísticas de la prestación de servicios a deportistas federados.
- Elaborar protocolos de tratamientos según lesión.
- Elaborar programas de prevención de lesiones deportivas.
- Y todas las demás funciones inherentes que asigne la Dirección.